فوايد شگفت‌انگيز آب برنج براي پوست و مو

به گزارش آس- ايران به نقل از Power-Positive: “طبق مقاله منتشر شده توسط دانشكده بهداشت عمومي هاروارد ، برخي شواهد نشان مي دهد كه مردم حداقل 6000 سال است كه برنج كشت مي كنند.” انواع مختلف برنج بر اساس اندازه و مشخصات دانه طبقه بندي مي شوند. بعلاوه ذكر شده است كه در حدود 100 كشور از برنج به عنوان غذاي اصلي استفاده مي شود.

فوايد آب برنج براي مو و پوست

در زير ، با برخي از مزاياي استفاده از آب برنج بر روي پوست و مو بيشتر خواهيم آموخت.

– سم زدايي از مو

آب برنج به عنوان يك داروي طبيعي مي تواند آنتي اكسيدان هاي قدرتمند ، ويتامين ها و مواد معدني مختلفي را ايجاد كند كه به سم زدايي مو كمك مي كند ، سلامت آن را بهبود مي بخشد و باعث تقويت آن مي شود.

– خاصيت ارتجاعي مو را افزايش دهيد

هر بار كه موهاي خود را با شانه آرايش مي كنيد ، احتمالاً متوجه مي شويد كه كمي كشيده شده است. ميزان قابليت ارتجاعي مو به ساختار ، سلامت و ژنتيك آن بستگي دارد. آب برنج به افزايش خاصيت ارتجاعي مو كمك مي كند. بنابراين ، احتمال آسيب ديدگي كاهش مي يابد.

شستن موهاي خود در آب برنج به خصوص باعث طولاني شدن موهاي افراد مي شود و يا حالتي به موهاي آنها مي دهد كه شامل كشيدن و پيچيدن موها باشد. آب برنج مي تواند به كاهش شكستگي مو كمك كند.

– سايش و آسيب را كاهش دهيد

موهاي شما به طور مداوم با محصولات و ابزارهاي حالت دهنده تماس دارند كه باعث كشيده شدن ، فر دادن يا صاف شدن مو مي شوند. همه اينها باعث ساييدگي مي شوند كه مي توانند باعث آسيب ، شكستگي و صدمه به سلامت مو شوند. برق راكد نيز مي تواند افزايش يابد.

استفاده از آب برنج براي شستن موها به نرم شدن و كاهش ساييدگي هر سطح مو كمك مي كند.شانه مي تواند راحت تر بين رشته هاي مو حركت كند و الكتريسيته ساكن ممكن است ظاهر عجيبي به شما ندهد. حالت دادن به مو نيز مي تواند مفيد باشد.

– خشكي پوست سر را آزاد مي كند

خارش و شوره در حضور ديگران ممكن است آزار دهنده و حتي شرم آور باشد. مطالعه منتشر شده در بايگاني تحقيقات پوستي نشان داد كه شوره سر يك مشكل رايج است و مي تواند ناشي از كمبود چربي در پوست سر باشد. اگر مو و پوست سر شما خشك است ، سوزش ، خارش و پوسته پوسته شدن براي شما آشنا است.

شستن با آب برنج علاوه بر استفاده از شامپوها و نرم كننده ها براي خشكي مو به آرامش مو و پوست سر كمك مي كند. آب برنج مي تواند به كاهش التهاب و خشكي پوست سر كمك كند. شوره سر شما كمتر خواهد شد و ممكن است مدل دادن به موهاي شما راحت تر باشد.

– پوست روشن

اگر مي خواهيد به پوست خود نور طبيعي و درخشندگي بيشتري بدهيد ، شستن در آب برنج مي تواند به دستيابي به اين هدف كمك كند. قرن هاست كه بسياري از زنان در كشورهاي آسيايي از آب برنج به عنوان بخشي از قوانين زيبايي خود استفاده مي كنند. آب برنج حاوي آنزيم هايي است كه مي تواند سلول هاي مرده پوست را به آرامي از بين ببرد و رنگ پوست را تقويت كند.

همچنين ، اگر لكه هاي تيره و لكه هاي تاريك مربوط به سن به دليل بارداري ، تغييرات هورموني يا آسيب خورشيد شما را آزار دهد ، شستشو با آب برنج به افزايش نرمي بافت پوست كمك مي كند. علاوه بر صورت ، مي توانيد از آب برنج براي از بين بردن لكه هاي تيره پوست در مناطقي مانند مچ دست ، بازوها يا شانه ها استفاده كنيد.

– روند پيري را كند كنيد

هيچ يك از ما از روند اجتناب ناپذير پيري در امان نيستيم ، اما مراقبت از بدن و پوست مي توانند به كاهش سرعت آن كمك كنند. افزودن منظم آب برنج به زيبايي روزمره شما به لطافت پوست كمك مي كند و باعث مي شود خطوط ريز كمتر ديده شود.

الاستيك پوست باعث نرمي ، لطافت و جواني پوست مي شود. با افزايش سن سطح الاستين در بدن كاهش مي يابد و به دليل خاصيت ارتجاعي كم پوست به تدريج كوچك و چين و چروك مي شود.

آنتي اكسيدان هاي موجود در آب برنج مي توانند با راديكال هاي آزاد كه به سلول هاي پوست و الاستين آسيب مي رسانند مقابله كنند. بنابراين ، علائم پيري ممكن است به تأخير بيفتد.

– به بهبود سوختگي هاي نور خورشيد كمك مي كند

آفتاب سوختگي در نهايت مي تواند منجر به سفت شدن پوست ، چين و چروك و تيرگي شود و همچنين مي تواند خطر سرطان پوست را افزايش دهد.

فراموش شدن استفاده از ضد آفتاب باعث مي شود گاهي آفتاب سوختگي كمي روي پوست داشته باشيد. شستن پوست با آب برنج به تسكين پوست تحريك شده كمك مي كند. آب برنج احساس آرامش و خنكي در پوست ايجاد مي كند كه به بهبود روند بهبود هر نوع آفتاب سوختگي كمك مي كند.

– چربي پوست را كاهش دهيد

پوست چرب مي تواند به اندازه پوست خشك مشكل ساز باشد. همچنين ممكن است در بعضي قسمت ها پوست چرب داشته باشيد و در قسمت هاي ديگر پوست خشك داشته باشيد. توليد بيش از حد چربي پوست مي تواند منافذ پوست را مسدود كرده و منجر به ايجاد جوش هاي دردناك شود.

نشاسته طبيعي موجود در آب برنج مي تواند منافذ پوست را باريك كرده و به جذب چربي اضافي كمك كند. آب برنج همچنين مي تواند ظاهر پوست چرب را كاهش دهد. براي استفاده از آب برنج در ناحيه روغني صورت مي توانيد از پنبه استفاده كنيد.

مي تواند موانعي براي سلامت پوست ايجاد كند

طبق مقاله اي در Journal of Lipid Research Progress ، پوست انسان داراي يك لايه خارجي است كه از آن در برابر حملات ميكروبي محافظت مي كند. اين سد طبيعي از سلولهاي چربي خاصي تشكيل شده است. از دست دادن اين سد محافظتي مي تواند منجر به مشكلاتي از جمله درماتيت ، روزاسه و ساير بيماري هاي پوستي شود.

مصرف روزانه آب برنج به تقويت و حفظ سد طبيعي پوست كمك مي كند. نشاسته برنج مانده در آب به ترميم و تقويت سد پوست كمك مي كند. نتيجه مي تواند پوست سالم با تحريك و التهاب كمتر باشد.

چگونه آب برنج تهيه كنيم؟

آب برنج محصولي ساده و مقرون به صرفه است كه مي توان آن را به راحتي تهيه كرد و تا يك هفته در يخچال نگهداري كرد.

مواد مورد نياز:

نصف فنجان برنج

دو فنجان آب تصفيه شده

سه روش براي تهيه آب برنج

مي توانيد آب برنج را به يكي از سه روش تهيه كنيد. اگر روند خيساندن سريع باشد ، مي توانيد منبع موثري از فرآيند جوشاندن نيز بدست آوريد. براي يك محلول ملايم ، مي توانيد روش تخمير را در نظر بگيريد.

– مرطوب

در يك كاسه ، برنج و آب را اضافه كنيد و بگذاريد حداقل 30 دقيقه بماند. وقتي آب ابري شد آن را پهن كرده و در ظرف ديگري بريزيد. يك اسپري آب برنج بزنيد و مي توانيد از آن براي مرطوب سازي مو يا صورت خود استفاده كنيد.

– پخت و پز

يك قابلمه را روي حرارت كم قرار دهيد و آب و برنج را اضافه كنيد. بگذاريد آب بجوشد. به مدت 15 دقيقه با حرارت كم گرم كنيد و در قابلمه را بگذاريد. برنج را صاف كرده و آب را در يك ظرف شيشه اي ذخيره كنيد.

– تخمير

آب و برنج را به يك كاسه اضافه كنيد و بگذاريد 20 دقيقه بماند. مخلوط را هر پنج دقيقه به آرامي و با يك قاشق چوبي هم بزنيد. سپس مخلوط را صاف كرده و آب برنج را در ظرف شيشه اي بريزيد و اجازه دهيد حدود يك تا دو روز بماند تا بوي خوبي بگيرد.

در يك ظرف شيشه اي قرار دهيد و آب برنج را در يخچال قرار دهيد. مي توانيد از اين محلول براي صورت و موهاي خود استفاده كنيد. پس از هفت روز ، آب باقي مانده برنج را دور بريزيد.

دستورالعمل ها

اگر در يك اسپري آب برنج داريد ، مي توانيد آن را روي صورت يا موهاي خود اسپري كنيد. مي توانيد آب برنج را در ظرف شيشه اي و درب شيشه اي ذخيره كنيد و با استفاده از پنبه آن را روي پوست خود بماليد. گزينه ديگر تركيب آب برنج با شامپو يا نرم كننده اي است كه استفاده مي كنيد.

بعد از شستن موها مي توانيد از آب برنج هم استفاده كنيد. وقتي مو خيس شد ، حداقل از 20 دقيقه از آب برنج استفاده كنيد و سر خود را با حوله بپوشانيد. در آخر ، موهاي خود را كاملا بشوييد و بگذاريد تا به طور طبيعي خشك شود.

توجه

برنج تجاري اگر آلي نباشد ، اغلب در معرض آفت كش ها و كودهاي شيميايي قرار مي گرفت. قبل از تهيه آب برنج ، برنج را كاملاً بشوييد. استفاده از آب برنج معمولاً عوارض جانبي ندارد ، اما در صورت مشاهده علائم التهاب يا آلرژي استفاده از آن را متوقف كنيد.

انتهاي پيام